案例内容
【案例背景】
为有效缓解新入所戒毒人员急性生理脱毒后出现的稽延性戒断症状所致的身心不适，江西省赣西强制隔离戒毒所成立了由运动学教授、传统气功修习者、心理咨询师、健身教练、教育工作者等人员组成的研究小组，共同创立了“放松引领疗法”。“放松引领疗法”是依据意识与潜意识、阳性强化法和合理情绪疗法等心理学原理，融合禅学、气功和瑜伽理论，通过禅定清空杂念、吐纳调节呼吸并配合动作导引，实现从头到脚的渐进式形体放松；随后通过形体放松达到精神的放松，并在放松中通过心理咨询师的意念引导，在戒毒人员的大脑中植入正向美好的意念且反复进行阳性强化，让戒毒人员感受到身体的毒素得以逐渐排除，直至进入身心愉悦的状态，从而缓解稽延性戒断症状，使戒毒人员在心理上产生强大的正向意志力，降低对毒品的心理依赖，促进戒毒人员身心康复。
【案例基本情况】
（一）选定训练对象 按照自愿参加的原则，在生理脱毒、教育适应区和康复巩固区分别筛选出20名、40名和60名受稽延性戒断症状困扰的戒毒人员。其中，吸食冰毒94人，吸食K粉、麻果等20人，吸食海洛因6人；已婚56人，未婚64人，平均年龄32岁；吸毒史均在2年以上。 康复训练前，会告知戒毒人员“放松引领疗法”的理论依据、训练方法，让参加训练人员注意体会康复训练效果，并及时向本所心理咨询师或康复训练师反馈。 （二）制定训练计划 1、生理脱毒区：训练时间15天。 训练时间段 上午 下午 晚上 训练地点 活动室 训练组织 由民警心理咨询师、康复训练师组织或通过播放“放松引领疗法”视频对照练习。 训练时长 12分钟 12分钟 12分钟 2、教育适应区：训练时间30天。 训练时间段 上午 下午 晚上 训练地点 康复训练室 训练组织 由民警心理咨询师、康复训练师组织或通过播放“放松引领疗法”视频对照练习。 训练时长 16分钟 16分钟 16分钟 3、康复巩固区：训练时间60天。 训练时间段 上午 下午 晚上 训练地点 上、下午在康复劳动工位或学习座位上进行 宿舍 训练组织 由民警心理咨询师、康复训练师组织或通过播放“放松引领疗法”视频对照练习。 训练时长 16分钟 16分钟 16分钟 （三）康复训练实施 区段 目标 训练方法 课后作业 生 理 脱 毒 区 缓解乏力、关节和肌肉酸痛的痛苦，减少不安 操作要领： 1、想象放松法：伴随音乐《假日的海滩》，指导戒毒人员每次紧绷10秒后，用5至10秒钟左右的时间来体会从头到脚渐进式放松的感觉。训练时长8分钟。 2、腹式呼吸法：伴随配乐钢琴曲《雨的印记》，指导戒毒人员闭上眼睛，全身放松，右手放在腹部肚脐，左手放在胸部，用鼻深深的吸气，吸气时尽量做到细、均、深、长，体验深吸慢出带来的身体放松。训练时长4分钟。 收获 分享 教 育 适 应 区 增加食欲，缓解酸痛、烦躁、焦虑和抑郁情绪，改善睡眠，增进身心健康 操作要领： 1、腹式呼吸法：播放钢琴曲《雨的印记》，训练方法同上，时长3分钟； 2、想象放松法：播放配乐钢琴曲《安妮的仙境》，训练方法同上，时长5分钟； 3、形体放松训练：播放钢琴曲《安妮的仙境》，配合动作从头到脚使身体的每一个部位得到放松，时长8分钟。 收获 分享 睡前 冥想 康 复 巩 固 区 明显缓解关节、肌肉的酸痛、有效改善烦躁、易激惹、焦虑和抑郁等不良情绪，睡眠质量大大提高，戒除毒瘾的信心进一步增强 操作要领： 1、腹式呼吸法：播放配乐钢琴曲《雨的印记》，训练方法同上，时长3分钟； 2、想象放松法：播放配乐钢琴曲《安妮的仙境》，训练方法同上，时长5分钟； 3、形体放松训练法：播放配乐钢琴曲《安妮的仙境》《假日的海滩》，配合动作导引，使全身逐渐达到形体、呼吸、意念的有机结合，使身体轻松舒适无紧张之感。训练方法同上，时长8分钟。 收获 分享 想象 戒毒 后美 好生 活 （四）康复效果评估 对120例戒毒人员的《稽延性戒断症状量表》评估显示：肌肉酸痛、消化系统功能障碍明显缓解的为108人，占总人数的90%；睡眠改善的86人，占71.7%；烦躁、易激惹、焦虑和轻度抑郁等心理问题改善的83人，占总人数的69.2%。有36名康复巩固期戒毒人员表示戒毒信心得以增强，占本期训练人数的30%。 综合显示：对吸食冰毒、K粉、麻果等新型毒品的人员效果比较明显，可有效缓解乏力、肌肉和关节酸痛、消化系统功能障碍等稽延性戒断症状，改善焦虑、易激惹、失眠等症状；对海洛因等传统毒品的缓解和改善效果次之。
【案例思考】
自该所2014年创立“放松引领疗法”以来，经过对参与了3期康复训练的戒毒人员的问卷调查，该疗法对缓解戒毒人员稽延性戒断症状有较好疗效。2018年，我们根据江西省心理学会和江西省健身气功中心等有关专家的意见，对“放松引领疗法”进行了修改和完善，此康复训练项目正在该所全面铺开。
